【社会福祉士】勉強を始める前にやるべきこと②

前回の続きになります。


【社会福祉士】勉強を始める前にやるべきこと①

自分の１日の行動を把握する

皆さんは今日自分がやるべきことをしっかりと把握していますか？



「今日は仕事！」、「今日は休み！」と1日の予定を一括りで考えてはいないでしょうか。



この考え方のままだと、勉強時間を捻出するのはかなり難しいです。



1日といっても、時間に直すと24時間もあります。



分単位であれば、1440分もあって、考えただけでも何か得した気分になれます。笑



自分の1日の行動を把握する際のポイントは以下の通りです。

• 1日を時間単位 or 分単位で捉える
• やるべきタスクを思いつく限り洗い出す
• 各タスクの所要時間を考える
• 1日の中にタスクを当てはめる

1日を時間単位 or 分単位で捉えることで、より細かい予定を立てることができます。



やるべきタスクも「食事」、「睡眠」、「仕事」などのまとまった時間を要するものから、「掃除」、「洗濯」、「皿洗い」などの細かいレベルでのタスクまで思いつくものは全て上げると精度が上がります。



その際にかかる時間も併せて考えていきます。



それらを1日の中にあてはめていくのです。



これらの作業をやることで、無駄なタスクというものもハッキリとしてきます。



改めて自分の1日の行動を振り返ってみると、色々と新しい発見があって楽しくなってくると思います。



この作業をやるときは、1日のタイムラインが記載されている手帳があると便利です。



私の場合は、「ほぼ日手帳」という手帳を使用してスケジュールの管理をしています。



あえて自分の手を使って「書く」ことで、自分自身をしっかりと見つめ直すことができています。



今はスマホのアプリ等でも非常に便利なものがたくさんあると思います。



これは好みが分かれるので、自分に合っているツールを是非見つけてみてください。



もうひとつ大切なポイントとしては、これらを前日のうちにやっておくことです。



前日のうちから、やるべきタスクを意識しておくことで、自ずと時間を上手に使おうと行動するものです。

学習に使える時間を把握する

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